Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στον κόσμο. Στατιστικά, περίπου το 60% του παγκόσμιου πληθυσμού το έχει αντιμετωπίσει καθώς οι σύγχρονοι άνθρωποι υποφέρουν από σωματική αδράνεια και επίσης περνούν πολύ χρόνο σε καθιστική εργασία. Η οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται με τη μορφή βλάβης στον μεσοσπονδύλιο χόνδρο, καθώς και με αντιδραστικές διεργασίες σε παρακείμενους ιστούς.
Οι σπόνδυλοι της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ μικρότεροι από τους σπόνδυλους άλλων σπονδυλικών στηλών, αλλά το φορτίο δεν είναι μικρότερο. Γυρίζουμε συνεχώς το κεφάλι μας, οπότε ο λαιμός βρίσκεται σε μια συστηματική κίνηση. Στα αρχικά στάδια, η νόσος είναι δύσκολο να εντοπιστεί και οι βασικές εκδηλώσεις της νόσου συχνά αγνοούνται από τους ασθενείς. Το αποτέλεσμα είναι η εισαγωγή της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η οποία περιπλέκει σημαντικά την περαιτέρω διαδικασία θεραπείας.
Μια σύγχρονη κλινική αντιμετωπίζει με επιτυχία την οστεοχόνδρωση του αυχένα χρησιμοποιώντας μη χειρουργικές μεθόδους μέσω διόρθωσης και κινησιοθεραπείας.
Αιτίες οστεοχονδρωσίας του λαιμού
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας:
- Η σωματική αδράνεια είναι ο κύριος λόγος που προηγείται της ανάπτυξης μιας επικίνδυνης ασθένειας. Η παντελής απουσία μέτριας σωματικής δραστηριότητας οδηγεί σε διάσπαση του μυϊκού και οστικού σκελετού. Η ανεπαρκής καθημερινή δραστηριότητα δεν είναι πρόβλημα μόνο για τους υπαλλήλους γραφείου και τους οδηγούς. Οι άνθρωποι που προτιμούν να περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους στον υπολογιστή ή μπροστά στην τηλεόραση υποφέρουν από υποδυναμία.
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Οι επαγγελματίες αθλητές που εκτίθενται σε αξονικά φορτία στην πλάτη τους υποφέρουν συχνότερα από αυτό. Η εργασία στο όριο των δυνατοτήτων απειλεί επίσης τους αρχάριους που προπονούνται χωρίς την επίβλεψη επαγγελματία προπονητή και εκτελούν ασκήσεις με ακατάλληλα προσαρμοσμένη τεχνική.
- Αρνητικοί παράγοντες για τη στάση του σώματος είναι το περπάτημα με ψηλά τακούνια και με άβολα παπούτσια, η σκολίωση, η πλατυποδία και η λανθασμένη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- Το υπερβολικό βάρος επιβαρύνει υπερβολικά τη σπονδυλική στήλη, η οποία οδηγεί σε μετατόπιση των σπονδύλων και φθορά στις δομές του χόνδρου.
- Ρευματισμός.
- Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος.
- Τονίζω.
- Υποθερμία του λαιμού.
- Καθιστικός τρόπος ζωής (π. χ. οδηγοί και υπάλληλοι γραφείου) ή υπερβολική σωματική δραστηριότητα (π. χ. αθλητές).
Κατά κανόνα, υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων, υπάρχει ένα φορτίο στους αυχενικούς σπονδύλους, το οποίο οδηγεί στο σχηματισμό μυϊκών σπασμών. Αυτό διαταράσσει τη ροή του αίματος και ο μεταβολισμός επιδεινώνεται, γεγονός που οδηγεί σε εκφυλιστικές αλλαγές.
Ένα ενδιαφέρον γεγονός: ο κίνδυνος εμφάνισης μιας ασθένειας όπως η οστεοχονδρωσία συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με τις εξελικτικές αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα. Πρόκειται για το περπάτημα όρθιο. Κατά τη διάρκεια ολόκληρου του κύκλου ζωής, η σπονδυλική στήλη εκπληρώνει τη λειτουργία του «πυρήνα» του σώματός μας. Οι σπόνδυλοι που πιέζουν τους δίσκους του χόνδρου σταδιακά φθείρονται, με αποτέλεσμα να διασπάται ο συνδετικός ιστός. παλιά εποχή.
Τα συμπτώματα και η θεραπεία για την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τους λόγους που προκάλεσαν την εμφάνιση της νόσου. Προκειμένου να αναπτύξουν ένα ατομικό σχέδιο θεραπείας, οι γιατροί πραγματοποιούν μια ολόκληρη σειρά εξετάσεων. Η αυτοθεραπεία για τον πόνο στον αυχένα αποθαρρύνεται έντονα. Λανθασμένα μασάζ, φαρμακευτική αγωγή ή συμβατικές ιατρικές μέθοδοι μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση και να οδηγήσουν σε πολλές ανεπανόρθωτες συνέπειες!
Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας: συμπτώματα και θεραπεία
Οι εκδηλώσεις μιας επικίνδυνης ασθένειας εξαρτώνται από 2 κύριους παράγοντες:
- Τύπος φορτίου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
- Το σημείο της βλάβης στη δομή του χόνδρου του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Οι ρίζες των νεύρων εκτελούν μια μεγάλη ποικιλία λειτουργιών, επομένως τα συμπτώματα της βλάβης στα επιμέρους μέρη τους μπορεί να ποικίλλουν πολύ. Επιπλέον, πρέπει να λάβετε υπόψη το στάδιο ανάπτυξης της νόσου. Υπάρχουν 4 από αυτά, καθένα από τα οποία ακολουθεί είναι πιο βαρύ από το προηγούμενο.
Αυχενική οστεοχονδρωσία 1 βαθμού
Αυτό το επίπεδο είναι γνωστό ως προκλινικό και είναι ελάχιστα ανεπτυγμένο, γι' αυτό οι ασθενείς αποδίδουν συμπτώματα στο στρες, στην έλλειψη ύπνου και σε άλλα φαινομενικά επιπόλαια προβλήματα. Η σπονδυλική στήλη αρχίζει να αμύνεται ενάντια στην «καταστροφική» κίνηση και το υπερβολικό άγχος που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άβολα.
Τα κύρια συμπτώματα είναι:
- ένας πονοκέφαλος
- Ενόχληση στο λαιμό, τους ώμους και τα χέρια
- ελαφρά προβλήματα όρασης
- μια ελαφρά μείωση της κινητικής δραστηριότητας του λαιμού
Ένα από τα πιο αισθητά συμπτώματα του προκλινικού σταδίου της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι η συνεχής ένταση στους μύες του λαιμού. Οι μύες υπερφορτώνονται γρήγορα, γεγονός που οδηγεί σε ένα ανεκτό αίσθημα πόνου και ένα τσούξιμο κατά την περιστροφή / κλίση του κεφαλιού.
Δεδομένου ότι τα παραπάνω προβλήματα δεν προκαλούν μεγάλη ενόχληση, οι περισσότεροι ασθενείς προτιμούν να αφήσουν την κατάσταση να πάρει τον δρόμο της. Στην πραγματικότητα, είναι ήδη απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, γιατί όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι.
Αυχενική οστεοχονδρωσία 2ου βαθμού
Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς αισθάνονται αισθητό πόνο όταν γέρνουν / γυρίζουν το κεφάλι τους. Συχνά δυσάρεστες αισθήσεις εξαπλώνονται στα χέρια, στις αρθρώσεις των ώμων και στα χέρια. Προκύπτουν προβλήματα με την κατάσταση του νευρικού συστήματος: ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο, αποσπάται η προσοχή, η καθημερινή του ικανότητα για εργασία μειώνεται αισθητά. Τα βασικά συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στις γυναίκες είναι σχεδόν ίδια με τα συμπτώματα των προβλημάτων με το αναπαραγωγικό σύστημα (αδυναμία, κόπωση, απαθής διάθεση και πολλά άλλα).
Παρά τα προφανή σημάδια της ανάπτυξης της νόσου, είναι ακόμα δυνατό να απαλλαγούμε από την οστεοχόνδρωση του λαιμού. Πρώτον, οι γιατροί εργάζονται για να εξαλείψουν τον κίνδυνο κήλης, που οδηγεί σε επιδείνωση της κινητικότητας των άκρων και της ροής του αίματος στον εγκέφαλο.
Τα κύρια συμπτώματα είναι:
- έντονος πόνος στον αυχένα
- Θόρυβοι στα αυτιά
- Πρόβλημα όρασης
- μειωμένη ευαισθησία του δέρματος στους ώμους και τα χέρια
- Επιδείνωση των τενόντων αντανακλαστικών
Αυχενική οστεοχονδρωσία 3 βαθμών
Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, η ασθένεια θεωρείται ήδη παραμελημένη. Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο στάδιο 3 είναι πιο δύσκολη γιατί η καταστροφή / παραμόρφωση των χόνδρινων δομών είναι συχνά μη αναστρέψιμη. Το σύνδρομο του πόνου γίνεται πιο δυνατό, το οποίο συνοδεύεται από την ενεργό ανάπτυξη κηλών και την τριβή των οστικών ιστών των σπονδύλων μεταξύ τους.
Εκτός από πόνο, ο ασθενής αισθάνεται αδυναμία και παραπονιέται για ζάλη. Ο λόγος για αυτό είναι ο τραυματισμός μεγάλων αγγείων και νεύρων που διατρέχουν τη σπονδυλική στήλη. Ο εγκέφαλος λαμβάνει πολύ λίγο φαγητό και οξυγόνο, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε θόλωση της συνείδησης. Ο πόνος ακτινοβολεί στα άνω άκρα, υπάρχει αίσθημα αδυναμίας στα χέρια. Ένα άλλο σαφές σημάδι της οστεοχονδρωσίας βαθμού 3 είναι η απώλεια ευαισθησίας στα δάχτυλα και η αίσθηση μυρμηγκιάσματος σε αυτά.
Τα κύρια συμπτώματα είναι:
- αυξημένος πόνος
- Κήλη αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
- πολύ αδύναμα τενοντιακά αντανακλαστικά
- Παράλυση των άνω άκρων
Αυχενική οστεοχονδρωσία 4ου βαθμού
Ο χόνδρος ιστός των μεσοσπονδύλιων δίσκων έχει ήδη αλλάξει σημαντικά λόγω καταστροφής. Στο στάδιο 4 της νόσου εμφανίζονται προεξοχές και κήλες στο 99% των περιπτώσεων, οι οποίες επηρεάζουν σημαντικά αρνητικά την κατάσταση του ασθενούς. Το σώμα αρχίζει να αναγεννάται από μόνο του και «συγκεντρώνει» ιστό στις περιοχές των κατεστραμμένων μεσοσπονδύλιων δίσκων, με αποτέλεσμα η ίδια η στήλη να χάνει την κινητικότητά της.
Καθώς τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία συμπιέζονται, το άτομο χάνει τον συντονισμό των κινήσεων. Η υπνηλία, η απάθεια και ο πόνος αυξάνονται μόνο. Οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται για ενοχλητικές εμβοές. Επιπλέον, η αυχενική οστεοχονδρωσία σταδίου 4 απειλεί μια σειρά από τις ακόλουθες συνέπειες:
- Εγκεφαλική ισχαιμία, κίνδυνος εμφάνισης εγκεφαλικού. Αυτό οφείλεται σε σοβαρή συμπίεση των σπονδυλικών αρτηριών.
- Διαταραχή της αντίληψης του περιβάλλοντος και συστηματική απώλεια συνείδησης. Ο λόγος είναι το τσίμπημα των αιμοφόρων αγγείων και η ανεπαρκής παροχή αίματος στον εγκεφαλικό φλοιό.
- Μοιραία έκβαση. Η απόφραξη του νωτιαίου μυελού μπορεί να είναι μια καταστροφική συνέπεια.
Τα κύρια συμπτώματα είναι:
- Κατάθλιψη εγκεφαλικής δραστηριότητας
- Έλλειψη συντονισμού
- αυξημένη ζάλη
- παράλυση
- Απώλεια ακοής και όρασης
- Στηθάγχη, δύσπνοια
Πώς να θεραπεύσετε την αυχενική οστεοχονδρωσία: το διαγνωστικό στάδιο
Πριν ξεκινήσουν να απαλλαγούν από τη νόσο, οι γιατροί πραγματοποιούν μια ολοκληρωμένη εξέταση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης του ασθενούς. Αυτό είναι απαραίτητο για να διαπιστωθεί η παρουσία και η παραμέληση της νόσου. Η διάγνωση αποτελείται από διάφορα στάδια:
- Ρέντγκεν. Αυτός είναι ένας οπτικός τρόπος προσδιορισμού της θέσης των σπονδύλων καθώς και των αλλαγών στην κινητικότητά τους.
- Εργαστηριακή έρευνα. Με τη βοήθεια δοκιμών, οι γιατροί προσδιορίζουν ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και κάνουν επίσης οριστική διάγνωση.
- CT. Αυτή είναι μια σύγχρονη μέθοδος για την εκτίμηση των ρήξεων και των αλλαγών στο ύψος των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η αξονική τομογραφία βοηθά επίσης στην παρακολούθηση της αστάθειας των μεμονωμένων σπονδύλων.
- MRI. Το παρουσιαζόμενο στάδιο της εξέτασης πραγματοποιείται για να προσδιοριστεί η κατάσταση των νευρικών ριζών, η ποιότητα της κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και οι παθολογικές αλλαγές στις δομές χόνδρου / οστών.
- Διαφορική διάγνωση. Αυτό περιλαμβάνει υπερηχογράφημα, καρδιογράφημα και πολλές άλλες διαδικασίες. Είναι απαραίτητα για να μην συγχέεται η οστεοχονδρωσία με άλλες ασθένειες με πανομοιότυπα συμπτώματα. Αυτές περιλαμβάνουν παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος, κάθε είδους παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης, τραυματισμούς του ισχίου και παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Η δημιουργία συμπτωμάτων και η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας είναι αδύνατη χωρίς ολοκληρωμένη διάγνωση. Όσο νωρίτερα γίνει, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η θεραπεία. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα της νόσου, επισκεφθείτε τον γενικό ιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Θα δώσει παραπομπές για ραντεβού με ειδικούς με στενότερο προφίλ: νευρολόγο και ορθοπεδικό χειρουργό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο εάν τα συμπτώματα συμπίπτουν με υποψία στηθάγχης ή ισχαιμίας του καρδιακού μυός.
Στις σύγχρονες κλινικές, η διάγνωση και η επιτυχής θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του αυχένα πραγματοποιείται με βάση την κινησιοθεραπεία. Με τη βοήθεια αυτής της θεραπευτικής τεχνικής, οι ασθενείς που εκτελούν μια σειρά σωματικών ασκήσεων σε ειδικό εξοπλισμό προπόνησης για αποθεραπεία βελτιώνουν σημαντικά την υγεία τους.
Θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε γυναίκες και άνδρες βασικές μέθοδοι
Ένα υψηλής ποιότητας και σταθερό αποτέλεσμα στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επιτευχθεί μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος. Η αποτελεσματικότητα της ανάρρωσης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διάθεση του ασθενούς, ο οποίος πρέπει να αναθεωρήσει πλήρως τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, τον ύπνο και την εγρήγορση.
Η ανεξάρτητη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε γυναίκες και άνδρες δεν είναι σε καμία περίπτωση δυνατή, καθώς τα βασικά συμπτώματα της νόσου μπορούν να υποδηλώνουν την ανάπτυξη μιας εντελώς διαφορετικής ασθένειας. Φάρμακα που επιλέγονται χωρίς τη γνώση του γιατρού μπορούν να επιδεινώσουν σοβαρά την κατάσταση. Ακόμη και η στοιχειώδης λήψη παυσίπονων δεν έχει πάντα το αναμενόμενο αποτέλεσμα, γεγονός που αποδεικνύει για άλλη μια φορά την ανάγκη προηγούμενης συνεννόησης με ειδικό.
Εξάλειψη των παροξύνσεων του πόνου
Η ασθένεια συχνά εκδηλώνεται με τη μορφή ενός συνδρόμου πόνου με μαχαίρι, πόνο και έλξη. Το κύριο καθήκον του γιατρού είναι να ανακουφίσει τον πόνο σας, επομένως οι ειδικοί συνταγογραφούν πρώτα:
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα;
- Βιταμίνες;
- Παυσίπονο;
- Χονδροπροστατευτικά.
Η τελευταία κατηγορία φαρμάκων στοχεύει στην αποκατάσταση των δομών του χόνδρου, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική σε προχωρημένα στάδια της νόσου. Επιπλέον, στους ασθενείς συνταγογραφούνται φάρμακα για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και τη βελτίωση της ροής του αίματος στο σώμα.
Θεραπευτικές ασκήσεις γυμναστικής
Οι ειδικοί στη φυσιοθεραπεία γνωρίζουν πώς να απαλλαγούν από την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας με τον πιο οικονομικό τρόπο. Η θεραπεία άσκησης είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας της οστεοχονδρωσίας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο σπίτι. Η ένταση της άσκησης δεν έχει σημασία. Η τακτική της μέτριας σωματικής δραστηριότητας θα βοηθήσει στην επίτευξη του αποτελέσματος. Εδώ είναι το αποτέλεσμα της άσκησης:
- Ενίσχυση των μυών του λαιμού, που είναι υπεύθυνοι για την υποστήριξη των εξασθενημένων σπονδύλων.
- Διέγερση και ομαλοποίηση της παροχής αίματος στον οργανισμό, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τον εγκεφαλικό φλοιό.
- Αύξηση γενικού τόνου, φόρτιση ενέργειας, αποκατάσταση της παραγωγικότητας και της ικανότητας εργασίας του ατόμου.
Επιτρέπονται καθημερινά μαθήματα άσκησης θεραπείας. Το σετ ασκήσεων περιλαμβάνει όλους τους τύπους περιστροφών και κλίσεων κεφαλιού. Με την κατάλληλη φυσική κατάσταση, το επίπεδο δυσκολίας αυξάνεται και οι κινήσεις των χεριών συνδυάζονται με την εργασία. Το πλεονέκτημα των στοιχείων θεραπευτικής γυμναστικής είναι ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στο χώρο εργασίας. Αλλά να θυμάστε ότι μπορούν να γίνουν μόνο αφού έχει εξαλειφθεί το σύνδρομο οξέος πόνου.
Ως επιπλέον επιβάρυνση, οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς να επισκέπτονται την πισίνα, καθώς η κολύμβηση αφαιρεί την πίεση από τη σπονδυλική στήλη και ανακουφίζει από την πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Εμφανίζονται και δουλεύονται με ελαφρούς αλτήρες για την ενίσχυση της ωμικής ζώνης.
φυσικοθεραπεία
Οι μέθοδοι φυσικοθεραπείας είναι πολλές:
- Ηλεκτροφόρηση.
- Μαγνητοθεραπεία, θεραπεία λέιζερ και κρουστικών κυμάτων.
- Λασποθεραπεία.
- Ιατρικά λουτρά και ντους.
Οι παραπάνω είναι απλώς οι κύριες θεραπευτικές μέθοδοι που στοχεύουν στην αποκατάσταση της παροχής αίματος στην προσβεβλημένη σπονδυλική στήλη, στην εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου και στην επιβράδυνση της διαδικασίας οστεοποίησης του αυχένα.
μασάζ
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης με μασάζ είναι ευρέως διαδεδομένη παγκοσμίως. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος πρέπει να χρησιμοποιείται με τη μεγαλύτερη προσοχή, καθώς ένα τραχύ και αδέξιο χτύπημα στα κατεστραμμένα μέρη του λαιμού μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης. Πριν κλείσετε ραντεβού με μασέρ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Χάρη στην επίδραση των χεριών στην πονεμένη περιοχή, ο μυϊκός τόνος μειώνεται, γεγονός που οδηγεί στην εξάλειψη των επώδυνων κράμπων. Επίσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αποκαθιστά τη διαύγεια της σκέψης και τη γενική ευεξία του ασθενούς.
χειρουργική επέμβαση
Το τελευταίο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου οδηγεί στον σχηματισμό σοβαρών μεσοσπονδυλικών κηλών, καθώς και στένωση του αυλού της σπονδυλικής στήλης. Η θεραπεία του ασθενούς σε αυτή την περίπτωση μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Ο χειρουργός αποφασίζει εάν μια επέμβαση είναι απαραίτητη. Καθορίζει επίσης το σύμπλεγμα των προπαρασκευαστικών μέτρων, την περίοδο μετεγχειρητικής αποκατάστασης και αποκατάστασης.
Οι περισσότερες χειρουργικές επεμβάσεις περιλαμβάνουν την αφαίρεση της κήλης που προκύπτει καθώς και την αντικατάσταση κατεστραμμένων σπονδύλων.
Θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στην κλινική
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε επαγγελματική κλινική περιλαμβάνει αποκλειστικά μη χειρουργικές μεθόδους. Οι ειδικοί εργάζονται σύμφωνα με μια μοναδική τεχνική που αναπτύχθηκε με βάση τις αρχές της θεραπείας άσκησης. Οι ασθενείς που έρχονται σε εμάς αντιμετωπίζονται με μια σειρά σωματικών ασκήσεων σε ειδικά εξοπλισμένο δωμάτιο.
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας πραγματοποιείται σύμφωνα με ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επηρεάζει όχι μόνο ένα συγκεκριμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, αλλά και τα εσωτερικά όργανα. Η διαδικασία θεραπείας χωρίς φάρμακα και μη χειρουργική είναι δύσκολη, αλλά παρέχουμε στους ασθενείς ολοκληρωμένη υποστήριξη, τους βοηθάμε να γίνουν πιο αποφασιστικοί και να ξανασκεφτούν τη στάση τους απέναντι στην ασθένειά τους.
Η θεραπευτική διαδικασία βασίζεται σε:
- Προπόνηση στην αίθουσα αποκατάστασης τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Θεραπευτική γυμναστική ισογείου.
- Θερμοθεραπεία σύμφωνα με μεμονωμένες ενδείξεις.
- Ανακούφιση από τον πόνο με μασάζ με πάγο.
- Θεραπευτικό / επανορθωτικό μασάζ.
- Προσαρμοστικές ασκήσεις για εργασία στο σπίτι.
- Μικροανατομικές σαρώσεις υπερήχων για παρακολούθηση της ανάρρωσης με την πάροδο του χρόνου.
- Προσωπικές διαβουλεύσεις με τους ειδικούς στην κλινική κίνησης.
Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στη σύγχρονη ιατρική περιλαμβάνει πολλές αποτελεσματικές μεθόδους. Αλλά είναι πολύ καλύτερο να μην αφήσετε καθόλου αυτό το πρόβλημα παρά να ασχοληθείτε με την εξάλειψή του. Υπάρχει μια σειρά από προληπτικά μέτρα που θα ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης και ανάπτυξης μιας επικίνδυνης ασθένειας:
- Κάντε ένα ζεστό ντους 10 λεπτών κάθε μέρα. Συνιστάται επίσης συστηματική επίσκεψη στα λουτρά/σάουνες. Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι συστάσεις απευθύνονται μόνο σε άτομα που δεν αντιμετωπίζουν καρδιαγγειακά προβλήματα υγείας.
- Πηγαίνετε κολύμπι και κάντε τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα με χαλαρό ρυθμό. Η καθιστική ζωή είναι μια από τις κύριες αιτίες των μυοσκελετικών παθήσεων.
- Απορρίψτε την υπερβολική σωματική άσκηση στο όριο της ανθρώπινης ικανότητας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν εργάζεστε σε γυμναστήρια. Τα κρίσιμα αξονικά φορτία στη σπονδυλική στήλη οδηγούν σε προεξοχή.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τα ράμματα στην πλάτη, ειδικά αν είστε άνω των 30 ετών.
- Ελέγξτε τη διατροφή σας. Προσπαθήστε να αποκλείσετε τη ζαχαροπλαστική, το αλεύρι, τη μέτρια πρόσληψη αλατιού και ζάχαρης. Με τη μείωση της περιεκτικότητας σε θερμίδες της τροφής, μπορείτε να αποφύγετε την αύξηση βάρους, γεγονός που επιβαρύνει επιπλέον τη σπονδυλική στήλη.
- Εάν εργάζεστε στο γραφείο και περνάτε πολύ χρόνο στον υπολογιστή, φροντίστε να προμηθευτείτε μια ειδική καρέκλα με στήριγμα οσφυϊκού και λαιμού. Προσπαθήστε να κάνετε βασικές ασκήσεις προθέρμανσης κάθε 60 λεπτά.
- Σε περίπτωση που αισθανθείτε πόνο μετά το ξύπνημα, σκεφτείτε να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι. Εάν είναι δυνατόν, πάρτε ένα κρεβάτι με επίπεδη, σκληρή επιφάνεια.
- Για την πρόληψη εκφυλιστικών και δυστροφικών αλλαγών στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να επισκέπτεστε έναν επαγγελματία μασέρ τουλάχιστον 2-3 φορές το χρόνο. Το μασάζ αυχένα και κολάρου είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά προληπτικά μέτρα.
- Οι γυναίκες πρέπει να ελαχιστοποιούν το περπάτημα με ψηλοτάκουνα παπούτσια καθώς επηρεάζει τη φυσική θέση της σπονδυλικής στήλης. Εάν έχετε διαγνώσει πλατυποδία, καλό είναι να αγοράσετε ειδικά παπούτσια ή πάτους, καθώς τα ορθοπεδικά προϊόντα διορθώνουν τη θέση των ποδιών και ανακουφίζουν άσκοπα τη σπονδυλική στήλη.
Και επίσης:
- θα πρέπει να πηγαίνετε τακτικά στην τουαλέτα
- Πρέπει να εγκαταλείψετε το bodybuilding, το οποίο μπορεί να συμβάλει στην ανάδειξη του αυχενικού δίσκου
- Η ήπια άσκηση μπορεί να είναι ένα καλό προληπτικό μέτρο κατά της ασθένειας
Αποτέλεσμα
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας σε επαγγελματική κλινική πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ειδικών υψηλής ειδίκευσης. Οι γιατροί ακολουθούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην εργασία με ασθενείς και αντιμετωπίζουν ακόμη και προχωρημένα στάδια της νόσου. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα οστεοχονδρωσίας, δεν χρειάζεται να υπομείνετε, να κάνετε αυτοθεραπεία και να αναβάλλετε μια επίσκεψη στο γιατρό. Ξεκινήστε το ταξίδι σας για μια υγιή, ευτυχισμένη ζωή!